🟥🌿イヌリン🌿🟥 🔵成分 イヌリン(水溶性食物繊維) 🔵イヌリンとは：水に溶ける水溶性食物繊維(便を柔らかくする・腸内善玉菌を増やす・食後血糖値の上昇抑制などの効果)であり、腸内環境を整える効果を持ちます。便秘でお悩みの方は積極的に摂りたい成分となります。 🔵不足すると… 腸の蠕動運動が弱まり、便秘になりやすくなります。 ・イヌリンは善玉菌のエサとなる為、不足すると悪玉菌が増え、腸内環境が乱れます。 ・便秘以外にも、食後血糖値の上昇や、コレステロールが増加し動脈硬化のリスクが高まる 🔵便秘へのアプローチ イヌリンは水溶性食物繊維で、水分を含んで膨らみ便のかさを増やし、便を柔らかくする為、スムーズな排便をサポートします。特に便が硬くてお悩みの方にはより有効です。 🔵使用方法 粉末なので、コーヒーやお茶などの飲み物やお味噌汁、スープなどに入れたり、ご飯を炊く時に入れたりするのもおすすめです。 🔵注意点 ■湿気を吸収しやすいので開封後も乾燥剤は入れたまま、しっかりチャックを締めて保管いただき、お早めにお召し上がりください。吸水性が高く、お飲み物に入れた時に固まる時がありますが、そのままお召し上がりいただいても問題ありません。お飲み物に混ぜる時は、入れてすぐにかき混ぜると溶けやすいです。 ■直射日光、高温多湿をさけて常温保存してください。 🔵内容量：100g ■規格補足：栄養成分（100gあたり） エネルギー：202kcal たんぱく質：0.0g 脂質：0.0g 炭水化物：96.4g —糖質：4.6g —食物繊維：91.8g 食塩相当量：0.005g